Top-Übung / Drill für:
1) eine stabile Wasserlage und 2) das Gefühl für die Rotation um die Längsachse schulen:
"Schwimmen lernen: Kraul Beinschlag Rücken in seitlicher Lage - stabile Wasserlage"
- Direktlink:
https://www.youtube.com/watch?v=HgHMkBk262o----------------------
Individuelles Tria-Training:
Swim / Bike / Run / Athletik / Mobilität / Schnelligkeit / Haltung und Laufstil / Schwimmtechnik / Kraft / Kettlebell
---------------------
Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.
———————————————————
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
--------------
