Laufintervalle

         Bild:  Jörg Linder
 

Laufintervalle auf der Bahn - z.B. 6 - 8 mal 300m - sollten in regelmäßigen Abständen ganzjährig trainiert werden.
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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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