Dienstag, 1. September 2020

Kraulen lernen

 

         Bild:  Jörg Linder


Kraulen lernen - Eine neue Gewohnheit wie Kraulen lermen, entwickelt sich am besten durch häufige Wiederholung.

Natürlich musst du auch das richtige wiederholen. Es bringt nichts, ein falsches Bewegungsmuster zu wiederholen.

Hier dreht es sich allerdings zunächst mehr um die Gewohnheit an sich - nämlich die Gewohnheit zu kraulen bzw. zu schwimmen.

Und die erlernt sich durch häufiges (tägliches) kurzes schwimmen leichter als durch 2 Horroreinheiten a 5km pro Woche. 

Wenn du die Chance hast häufig zu schwimmen: Mache es. 


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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Dienstag, 25. August 2020

Infuse your life with action.

"Infuse your life with action. Don't wait for it to happen. Make it happen. Make your own future. Make your own hope. Make your own love. And whatever your beliefs, honor your creator, not by passively waiting for grace to come down from upon high, but by doing what you can to make grace happen... yourself, right now, right down here on Earth."

- Bradley Whitford
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Mittwoch, 19. August 2020

Radfahren

 »Radfahren ist ein großer Teil der Zukunft. Es muss so sein. Es läuft etwas falsch in einer Gesellschaft, die mit dem Auto zum Training ins Fitnessstudio fährt.«

Bill Nye 

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Montag, 13. Juli 2020

Peaks and valleys

"All of life is peaks and valleys. Don't let the peaks get too high and the valleys too low." 

 - John Wooden

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Samstag, 16. Mai 2020

......all of which have the potential to turn a life around

"Too often we underestimate the power of a touch, a smile, a kind word, a listening ear, an honest compliment, or the smallest act of caring, all of which have the potential to turn a life around."

 - Leo Buscaglia

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Mittwoch, 6. Mai 2020

In einem Jahr......

„In einem Jahr wirst Du Dir wünschen, Du hättest heute angefangen.“

– Karen Lamb
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Sonntag, 26. April 2020

Boulder special

                                 Bild:  Jörg Linder


Boulder special / Mehliskopf / Nordschwarzwald


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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