Leistungstest

      Bild:  Jörg Linder / Mai 2014


Regelmäßige Leistungstests runden das Training ab.

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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

Functional Training

     Bild:  Jörg Linder


Functional Training für Radsportler und Triathleten.

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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

Personal Fitness Training

Bild: Jörg Linder

Personal Fitness Training /Triathlonspezifisches Schwimmtraining / für Erwachsene und Kinder /  Termine und Trainingsort nach Vereinbarung

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Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html

Freibad Steinbach / Baden-Baden

              Bild: Jörg Linder / Mai 2014 


.....ab jetzt wird´s voller (zu erwartende Pfingst-Hitze sei dank).
 

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Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

Bewegungsexperten: www.bewegungsexperten.wordpress.com

Frei

                Bild: Jörg Linder  


.....ich bin so frei.
 

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Laufintervalle 300m

                     Bild:  Jörg Linder / 5mal


5 mal 300m-Lauf-Intervalle in 50 - 75 Sekunden (je nach Leistungsniveau) sind ein ganz gutes Basistraining (das ganze Jahr über - etwa 2 - 4 mal im Monat).

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Wohl dem,......

              Bild:  Jörg Linder /Barren / April 2014


Wohl dem, der einen Barren auf seiner Laufrunde einbauen kann........

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