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Sonntag, 14. Februar 2016

Variiere und kombiniere


Bild:  Jörg Linder


Für dein Training gilt:

- Variiere

- Kombiniere

Mache nicht immer das Gleiche. Setze neue Trainingsreize.

Jörg Linder - Personal Trainer und Personal Training für Triathlon

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Personal Training mit dem Streetstepper:

Infos: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/

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Foam-Rolling und Faszientraining:
 



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  Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.
 

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
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Samstag, 4. August 2012

Schulterstabilität und Rumpfkrafttraining


Video von: http://www.youtube.com/watch?v=flMenpefLhs&feature=relmfu

Eine Übung für Schulterstabilität und Rumpfkrafttraining:   Bottoms Up Kettlebell Farmers Carry: 

Auch im (sogenannten) Sommer 2012 bieten wir wieder unser Personal-Kettlebell-Training an.
Personal-Kettlebell-Training  (für 1 – 2 Personen):  Dauer 3 Stunden

Trainingsort:  76534 Baden-Baden-Neuweier  (an einem anderen Trainingsort fallen zusätzlich Fahrtkosten an)

An folgenden Terminen im August 2012 erhalten Sie einen Rabatt von 10.- Euro netto gegenüber dem Normalpreis von 95.- Euro netto (zzgl. 19% Mwst) – bei gleichzeitiger Anmeldung und gleichzeitigem Training von 2 Personen erhalten Sie einen Rabatt von 20.- Euro netto pro Person auf den Normalpreis (zzgl. 19% Mwst.):

>> Samstag, 11.08.2012 – 09.00 – 12.00 Uhr

>> Sonntag, 12.08.2012 – 16.00 – 19.00 Uhr

>> Samstag, 18.08.2012 – 09.00 – 12.00 Uhr

>> Samstag, 18.08.2012 – 16.00 – 19.00 Uhr

>> Samstag, 25.08.2012 – 16.00 – 19.00 Uhr

Es gilt immer: FIRST COME – FIRST SERVE.

Die Trainingsinhalte sind abhänig von Ihren bisherigen Trainingserfahrungen.

Inhaltlich können Sie sich an unseren Workshops orientieren. Hier die jeweiligen Direktlinks:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

www.kettlebell-instructor.de

Anmeldung per E-Mail:  info@aktiv-training.de

Sie erhalten dann weitere Informationen, eine Bestätigung und anschließend eine Rechnung . –

Wenn Sie eine E-Mail von uns erwarten, schauen Sie bei Bedarf bitte sicherheitshalber in Ihren Spam-Ordner.



JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING  -   Ihr Triathlon-Trainer / Personal Trainer für Triathlon,  Marathon und Radsport in Baden-Baden, Offenburg, Freiburg, Karlsruhe, Heidelberg, Stuttgart, Schwarzwald. - Überegional auf Anfrage.



JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271 
Blog: www.aktivtraining.wordpress.com
Functional Training: http://funktionellestraining.blogspot.com

Dieses Blog erreichen Sie unter: http://triathlon-trainer.blogspot.com