Variiere und kombiniere

Bild:  Jörg Linder


Für dein Training gilt:

- Variiere

- Kombiniere

Mache nicht immer das Gleiche. Setze neue Trainingsreize.

Jörg Linder - Personal Trainer und Personal Training für Triathlon

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Personal Training mit dem Streetstepper:

Infos: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/

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Foam-Rolling und Faszientraining:

 

http://www.aktiv-training.de/download/2016/01_20.01.16/Foam-Roling-und-Faszientraining.pdf

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  Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.
 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
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Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
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Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
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Kettlebell Circuit for Runners, Cyclists, Track Athletes , ......

.....oder:  Der nächste Winter kommt bestimmt:

Video von: Kettlebell Circuit for Runners, Cyclists, Track Athletes  /  http://www.youtube.com/watch?v=VwXZZ0AKsUY



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TRX for cycling

Hier ein TRX-Core-Workout für Radsportler von trxtraining.com.

Direkt-Link:

http://www.trxtraining.com/blog/trx-workout-for-cycling?utm_source=SilverpopMailing&utm_medium=email&utm_campaign=2012_07_Newsletter%20July%20%281%29&utm_content=&spMailingID=4482554&spUserID=NTAxOTAxNjE3S0&spJobID=47949112&spReportId=NDc5NDkxMTIS1




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Triathlon Training : Triathlon Training for Beginners

Video - Triathlon Training : Triathlon Training for Beginners/ von: http://www.youtube.com/watch?v=7gTh0bkrtuE





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