Schwimmdrills sprechen unterschiedliche Aspekte des jeweiligen Schwimmstils an - z.B. den Beinschlag.
Schwimmdrills zur Verbesserung des Beinschlags habe ich in diesem Blog schon 1 - 2 mal beschrieben, bzw. die Wichtigkeit des Kraulbeinschlags betont (Posts: Juli und August 2013).
Die Beine sind verantwortlich und notwendig:
- für den Vorwärtsantrieb (bzw. für einen effektiveren Vortrieb),
- den (Schwimm-)Rhythmus
- und zum Ausgleich anderer Zugaktionen (Armzüge)
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Schwimmtraining / Schwimmkurse / Einzeltraining und ggf. Kleingruppen / Für Erwachsene, Jugendliche und auch für Kinder / Kleingruppen können z.B. 2 Geschwister etc. sein.
Termine und Trainingsort: nach Vereinbarung - mögliche Trainingsort sind z.B. Bühl, Rastatt, Baden-Baden, Greffern.
Termine: individuell / in der Regel 4 - 10 Termine / hängt von Voraussetzungen, Trainingsinhalten und Trainingszielen ab.
Kontakt / Info / Mail: info@aktiv-training.de
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Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
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