Train your Strength-endurance.....

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.....with Mountain-Running.


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Kettlebell für Einsteiger:  

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Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

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Kettlebelltraining für Einsteiger

                 Bild: Jörg Linder



 
Kettlebellworkshop / Kettlebelltraining für Einsteiger

Samstag, 28.05.2016 / 15.00 Uhr

Baden-Baden-Neuweier

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Lauftraining in Baden-Baden

                Bild: Jörg Linder




Lauftraining in Baden-Baden-Steinbach






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Fundamental

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Baue und erhalte dein Trainings- und Bewegungsfundament




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Rad-Slalom

                  Bild:  Jörg Linder


Tria-Rad-Slalom

(Triathlon-Nachwuchstraining Bühlertal / Baden-Baden / Bühl - RSV Tria Bühlertal)


 
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Foam-Rolling und Faszientraining:

 

http://www.aktiv-training.de/download/2016/01_20.01.16/Foam-Roling-und-Faszientraining.pdf

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  Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.
 
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Laufwelt Triathlon 2016 am Samstag 18. Juni 2016

               Bild:  Jörg Linder

 

 

Laufwelt Triathlon 2016 

 >>> Samstag 18. Juni 2016 <<<

 

Rheinmünster-Hügelsheim

Anmeldung und Infos:

http://laufwelt.de/event/laufwelt-triathlon-2016-am-samstag-18-juni-2016/

 

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Kettlebell für Einsteiger:  

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Mobilize yourself

                    Bild:  Jörg Linder

 

 

Mobilize yourself

 

 

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Mobilisation der Brustwirbelsäule mit Foam-Roller und Duo-Ball

              Bild: Jörg Linder



Mobilisation der Brustwirbelsäule mit Foam-Roller und Duo-Ball 

So geht´s:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/04_28.03.16/Uebungen_Mob_Brustwirbelsaeule.pdf



 





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Gegen Stagnation im Training hilft:

"Wer nicht kombiniert und variiert, der stagniert!"

Arturo Hotz

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Regelmäßiges Ausdauertraining

"Gäbe es ein Medikament, das nur annähernd ähnliche segensreiche Wirkungen wie ein regelmäßiges Ausdauertraining auf alle Risikofaktoren degenerativer Herz-Kreislauf Erkrankungen hätte, man könnte es wohl kaum bezahlen!"

- Jürgen Weineck

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