Allgemeines zum Duathlon-Training:
Das Ziel ist (wie auch beim Triathlon) die Form so aufzubauen, dass zum Saisonhöhepunkt das optimale Ergebnis in der Kombination Laufen - Rad - Laufen erreicht werden kann.
Diese Vorbereitung auf den Saisonhöhepunkt sollte immer über einen längeren Zeitraum angelegt sein.
Selbstverständlich sind mehrere Saisonhöhepunkte (auch in den Teildisziplinen Laufen / Rad oder auch im Triathlon) möglich (individuell unterschiedlich und hängt auch von der zeitlichen Verteilung und der damit zusammenhängenden Periodisierung ab)
Für Triathleten kann der Duathon eine wunderbare Ergänzung sein.
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