Was sind Schwimm-Drills?

Ein Schwimm-Drill hat nchts mit "drillen" (Boot-Camp etc) zu tun, obwohl der Begriff umgangssprachlich häufig so verwendet wird.


Was ist ein Drill?

Es handelt sich bei einem Drill um eine strukturierte Übungsmethode.

Ziel ist es eine bestimmte Fertigkeit, ein Verfahren oder eine Sequenz zu erlernen oder zu verbessern oder zu lernen. Dabei wird sowohl denk- als auch gefühlsorientiert an die Trainingsinhalte herangegangen.


Was ist ein Schwimmdrill?

Ein Schwimmdrill ist.....

- ....... ist eine Aktivität / Übung / Übungsabfolge, die dazu dient, einen guten
   Schwimmstil zu entwickeln und einzusetzen.

- ........eine wiederholte Übung zur Verbesserung und Perfektionierung der Zugtechnik und des   
   Beinschlags 

- .......eine Methode zur Isolation eines komplexen Zugmusters. Ziel ist dabei, das korrekte Lernen
   und Üben des Zug-/Bewegungsmusters.


Quelle: Blythe Lucero: Schwimmen - Die 100 besten Übungen. Meyer & Meyer-Verlag 2010.


 Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

 

 

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