"Wenn unsere Hand ins Wasser eintaucht, packen, "greifen"....wir es und bleiben dann dran - wir halten es. Das ist Teil des Schwimmens, der mehr mit Kunst, als mit Wissenschaft zu tun hat....an dieser Stelle gilt es, sich zu merken, das wir mit unserem Arm Druck auf das Wasser ausüben müssen...." (Sheila Taormina - Kraulschwimmen, wie die Profis .S. 32/33)
Eine hilfreiche mentale Vorstellung könnte dabei eine Backsteinmauer unter dem Schwimmer sein, die man greift, an der man sich hält und über die man sich zieht.
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