Dienstag, 11. November 2014

Funktionelles Training für Triathleten


Fragen zur Trainingsgestaltung aus funktioneller Sicht:

  • Wie bewegt sich ein Sportler in seiner Sportart?

  • Was braucht er um sich so zu bewegen?

  • Welche Übungen verbessern seine Bewegungsabläufe?


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