Triathlon und Triathlontraining: Juni 2015

Montag, 29. Juni 2015

Athletiktraining to go: Beinheben / Beckenheben / Kerze

Athletiktraining to go:

Beinheben / Beckenheben / Kerze - So geht´s:

Du liegst auf dem Rücken, Handflächen ben den Oberschenkeln auf dem Boden, dann das Becken mit gestreckten Beinen anheben. (= Beckenhebung mit Beinanheben im Liegen).

Kerze: Weiter nach oben drücken (bis zum Schulterstand)-

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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
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Montag, 22. Juni 2015

Kinder- und Schülertriathlon Bühlertal / 26.07.2015

Bild: RSV Tria Bühlertal

Termin: Sonntag, 26.07.2015

Ort: Bühlertal / Freibad / Bühlotbad

Wir freuen uns über jeden Teilnehmer. Also weitersagen und Nachbarn und Klassenkameraden mitbringen.

Alles Infos auf tria-buehlertal.de / Direktlink:

http://www.tria-buehlertal.de/cms/index.php/kindertriathlon.html

Hier der Flyer im pdf-Format:

http://www.tria-buehlertal.de/cms/tl_files/files/2015/2015SchuelerTriaFlyer_kl.pdf

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Jörg Linder / RSV Tria Bühlertal / Kinder-/Jugend-/Nachwuchstraining

Regelmäßiges Schülertraining in Bühl / Punktuelles Training in Steinbach, Neuweier und nach Vereinbarung - Interesse? Mail: joerglinder[at)gmx.de

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Sonntag, 21. Juni 2015

Triathlon / Langdistanz

Bild: Jörg Linder

Triathlon / Langdistanz:

Lange und moderate Radausfahrten sind die wichtigsten Trainingseinheiten.

Hierfür gibt es keinen Ersatz und keine Alternative.

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Freitag, 19. Juni 2015

Triathlon-Nachwuchstraining Bühl / Bühlertal / Baden-Baden / Ortenau / Rastatt

Bild: Jörg Linder

Trainingsort / Schwimmen: Schwarwaldbad Bühl

Da das Hallenbad ab 30.06.2015 geschlossen hat, findet das Montagstraining für Kinder und Jugendliche des RSV Tria Bühlertal im Freibad (Schwarzwaldbad Bühl) statt.

Trainingszeit: Montags (nicht in den Schulferien) von 15.40 bis 16.30 Uhr - Bahn 1.

Die Juli-Termine (Montags) sind:

06.07. / 13.07. / 20.07. / 27.07.2015

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Darüberhinaus findet am Samstag, 04.07. und Sonntag 05.07.2015 jeweils von 10.00 - 11.00 Uhr im Freibad Baden-Baden-Steinbach ein Schwimmtraining für Kinder- und Jugendliche statt.

Hierfür ist für Nicht-Vereinsmitglieder des RSV Tria Bühlertal eine Anmeldung per E-Mail an joerglinder[at]gmx.de erforderlich.

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Personal Training: http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

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Triathlon: www.triathlon-trainer.blogspot.com

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Mittwoch, 17. Juni 2015

Never forget the core

Bild: Jörg Linder

Auch für Nachwuchs- und Senioren-Triathleten gilt:

Never forget the Core-Training!!!

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Sonntag, 14. Juni 2015

Running and Jumping

Bild: Jörg Linder

Running and Jumping

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Donnerstag, 11. Juni 2015

Triathlon-Nachwuchs und Schülertraining / Bühl / Baden-Baden / Bühlertal

Das Kinder- und Schülertraining des (angehenden) Triathlon-Nachwuchs in der Region Bühl / Baden-Baden / Bühlertal findet Montags im Schwarzwaldbad Bühl statt (nicht in den Schulferien).

Entweder im Hallenbad (bis incl. 30.06.) oder im Freibad - jeweils auf Bahn 1.

Uhrzeit: 15.40 - 16.30 Uhr

Interesse? - Kommt vorbei und trainiert einfach mit. Meldet euch bei Tanja oder Jörg.

Oder sendet eine E-Mail an meine private E-Mail-Adresse: joerglinder[at]gmx.de

Alter: 6 - 16 (oder nach Absprache)

Voraussetzungen: Lust auf Training und Bewegung und die Bereitschaft jederzeit 25m schwimmen zu können.

Wer wir sind: Wir sind der RSV Tria Bühlertal - die Triathlonabteilung des RSV Falkenfels.

Mehr Infos im Netz:

http://www.tria-buehlertal.de/cms/

http://www.rsv-falkenfels.de/

https://triabuehlertal.wordpress.com/

Es gibt auch (unregelmäßige) Lauftrainings oder Schwimmen am Wochenende (z.B. am 04./05.07.2015 in Baden-Baden-Steinbach) - diese Termine findet ihr immer hier auf unserem Blog für Kinder- /Jugend- und Schülertraining:

https://triabuehlertal.wordpress.com/

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Triathlon: www.triathlon-trainer.blogspot.com

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