Freistil / Front-Quadrant-Schwimmen

  Bild: Jörg Linder



Schwimmtechniktraining für Einsteiger und Fortgeschrittene:

- Brust
- Rücken
- Freistil / Front-Quadrant-Schwimmen







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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 
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