Donnerstag, 18. Oktober 2012
AKTIV-TRAINING: Bear Crawls
AKTIV-TRAINING: Bear Crawls: Kleine Übung für zwischendurch, beim Joggen, beim Judo, beim Warming-Up und um mit den Kindern zu spielen und auch um Fußballer im Mannschaf...
Sonntag, 14. Oktober 2012
Ironman Hawaii - Best Age Grouper - Cristian Müller
Best Age Grouper beim Ironman Hawaii 2012:
CHRISTIAN MÜLLER vom RSV Tria Bühlertal.
Gesamtzeit: 8Std.54Min.
Gesamtrang: 24
Congratulations!!!
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
Blog: www.aktivtraining.wordpress.com
Functional Training: http://funktionellestraining.blogspot.com
Dieses Blog erreichen Sie unter: http://triathlon-trainer.blogspot.com
CHRISTIAN MÜLLER vom RSV Tria Bühlertal.
Gesamtzeit: 8Std.54Min.
Gesamtrang: 24
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271 Functional Training: http://funktionellestraining.blogspot.com
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Ironman Worldchampionship 2012
Bei den Männnern gewinnt PETE JACOBS gewinnt vor ANDREAS RAELERT.
SEBASTIAN KIENLE wird Vierter.
Bei den Frauen gewinnt LEANDA CAVE vor CAROLINE STEFFEN.
SONJA TAJSICH wird Vierte.
Congratulations!!!
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SEBASTIAN KIENLE wird Vierter.
Bei den Frauen gewinnt LEANDA CAVE vor CAROLINE STEFFEN.
SONJA TAJSICH wird Vierte.
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Donnerstag, 11. Oktober 2012
Ironman Hawaii 2012: Amateure
Beim Rennen der Amateure drücke ich natürlich ganz fest die Daumen für:
CHRISTIAN MÜLLER vom RSV TRIA BÜHLERTAL.
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Ironman Hawaii 2012: Frauenrennen
Meine Favoritinnen:
Der Kreis der Favoriten für Platz 1 - 3 im Frauenrennen, ist nicht so groß wie bei den Männern.
Meine Favoritinnen auf den Sieg sind, nachdem Chrissie Wellington pausiert:
>> Mirinda Carfrae, Australien
>> Rachel Joyce, Great-Britain
>> Caroline Steffen, Schweiz
mit ingesamt leichten Vorteilen für Mirinda Carfrae
Sonja Tajsich kann ebenso wie Rebekah Keat eine gute Rolle spielen.
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - Ihr Triathlon-Trainer / Personal Trainer für Triathlon, Marathon und Radsport in Baden-Baden, Offenburg, Freiburg, Karlsruhe, Heidelberg, Stuttgart, Schwarzwald. - Überegional auf Anfrage.
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Der Kreis der Favoriten für Platz 1 - 3 im Frauenrennen, ist nicht so groß wie bei den Männern.
Meine Favoritinnen auf den Sieg sind, nachdem Chrissie Wellington pausiert:
>> Mirinda Carfrae, Australien
>> Rachel Joyce, Great-Britain
>> Caroline Steffen, Schweiz
mit ingesamt leichten Vorteilen für Mirinda Carfrae
Sonja Tajsich kann ebenso wie Rebekah Keat eine gute Rolle spielen.
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Mittwoch, 10. Oktober 2012
IRONMAN HAWAII 2012
Meine Favoriten bei den Männern:
>>> Marino Vanhoenacker - sehr elegant auf dem Rad beim IM Frankfurt
>>> Craig Alexander - Der Titelverteidiger und ein toller Läufer
Mit Einschränkungen:
>>> Andreas Raelert - er scheint so dünn mittlerweile, dass sich die Frage nach der Substanz stellt
>>> Michael Raelert
>>> Chris Macca McCormack
>>> Sebastian Kienle
>>> Jordan Rapp
>>> Pete Jacobs
>>> xyz - beim Ironman ist bis zuletzt viel möglich
Und by the way:
Faris Al-Sultan traue ich ebneso wie Timo Bracht eine gute Platzierung zu (ca. Platz 5 - 7)
Marino Vanhoenacker im Interview:
http://tri-mag.de/aktuell/langstrecke/media/video/marino-vanhoenacker-ich-will-alles-oder-nichts-28101
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>>> Craig Alexander - Der Titelverteidiger und ein toller Läufer
Mit Einschränkungen:
>>> Andreas Raelert - er scheint so dünn mittlerweile, dass sich die Frage nach der Substanz stellt
>>> Michael Raelert
>>> Chris Macca McCormack
>>> Sebastian Kienle
>>> Jordan Rapp
>>> Pete Jacobs
>>> xyz - beim Ironman ist bis zuletzt viel möglich
Und by the way:
Faris Al-Sultan traue ich ebneso wie Timo Bracht eine gute Platzierung zu (ca. Platz 5 - 7)
Marino Vanhoenacker im Interview:
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Dienstag, 9. Oktober 2012
Faustkraul
Nicht-Hawaii-Starter können jetzt schon an ihrer Schwimmtechnik feilen.
Faustkraulen ist ein sehr effektiver Schwimmdrill.
Es ist dabei besser, nicht eine komplette Bahn (25m / 50m) mit der Faust zu kraulen, sondern 6 - 10 Züge (abhängig von der Bahnlänge) Faustkraul, um dann für den Rest der Bahn nahltos zum normalen Armzug überzugehen.
Der Faustkraul -Anteil folgt dabei immer nach der Wende / Abstoß, da der Trainierende nach dem Abstoß in der Regel eine (sehr) gute Wasserlage hat.
Auf diese Weise lässt sich bei Bedarf ein entspanntes Ausdauerschwimmtraining mit einer ausgeprägten Techniknote durchführen.
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Knister-Feeling / Hawaii
.....bald geht´s los:
Interview Sonja Tajsich / Video von: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=PGCjutize4A#!
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Funktionelles Training
Funktionelles Training und Kettlebell-Training für Triathleten und Läufer
Aktiv-Training-Seminar - Samstag, 08.12.2012 - 15.00 - 18:00 Uhr
Ort: Baden-Baden
Inhalte: Functional Training für Multi- und Ausdauersportler in Theorie und Praxis / Kettlebelltraining für Ausdauersportler plus E-Mail-Coaching nach dem Seminar
Teilnehmer: 2 - 3
Kosten: 49.- Euro brutto
Sie erhalten eine Rechnung.
Anmeldung: info@aktiv-training.de
http://www.triathlon.de/warum-kettlebell-training-fur-triathleten-sinnvoll-ist-27136.html
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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Aktiv-Training-Seminar - Samstag, 08.12.2012 - 15.00 - 18:00 Uhr
Ort: Baden-Baden
Inhalte: Functional Training für Multi- und Ausdauersportler in Theorie und Praxis / Kettlebelltraining für Ausdauersportler plus E-Mail-Coaching nach dem Seminar
Teilnehmer: 2 - 3
Kosten: 49.- Euro brutto
Sie erhalten eine Rechnung.
Anmeldung: info@aktiv-training.de
Warum Kettlebell-Training für Triathleten sinnvoll ist / Artikel bei triathlon.de:
http://www.triathlon.de/warum-kettlebell-training-fur-triathleten-sinnvoll-ist-27136.html
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