Neulernen / Erlernen einer Schwimm-Technik

Das Neulernen oder Erlernen einer Technik, eines Bewegungsablaufes geht in verschiedenen Phasen vor sich: 

- Theoretisches Wissen aneignen  / Anlesen / verbal erläutern lassen / Vido schauen u.ä.

- Ausprobieren

- Grobform wird erreicht nach mehrmaligem Ausprobieren

- Grobform = Zielform ist erkennbar, aber einzelne oder viele Bewegungsmerkmale
  weisen noch  Mängel auf.

- weiteres Üben - idealerweise ergänzt oder korrigiert durch Trainer oder erfahrene Person

- Die Feinform wird erreicht; d.h. die Bewegung, die Technik ist auch unter Stress,
  im Wettkampf  oder am Ende eine langen Trainings etc. umsetzbar

- Der Bewegungsablauf ist automatisiert.




Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention





Personal Training / Kleingruppentraining / Laufen / Triathlon / Schwimmen (für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren):  Termine und Trainingsort - nach Vereinbarung. 

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