Variiere und kombiniere

Bild:  Jörg Linder


Für dein Training gilt:

- Variiere

- Kombiniere

Mache nicht immer das Gleiche. Setze neue Trainingsreize.

Jörg Linder - Personal Trainer und Personal Training für Triathlon

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Personal Training mit dem Streetstepper:

Infos: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/

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Foam-Rolling und Faszientraining:

 

http://www.aktiv-training.de/download/2016/01_20.01.16/Foam-Roling-und-Faszientraining.pdf

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  Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.
 
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