Koordinativ orientiertes Schwimmtraining

zum Beispiel mit diesen Übungen:

Koordinationen:

• Brust-Beinschlag – Kraul-Armzug
  
  
• Brust -Armzug – Kraul-Beinschlag
  
  
• Delphin-Beine – Brust-Arme
  
  
• Delphin-Beine – Kraul-Arme
  
  
• Delphin-Arme – Brust-Beine
  
  
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  JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
  Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
  Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
  Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
  web: www.aktiv-training.de
  Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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