Üben, Üben, Üben

Das entscheidende Kriterium für die Aneignung eines Bewegungsablaufes und für die Aneignung motorischer Kompetenzen ist die Gewöhnung. 

Gewöhnung wird erreicht durch häufiges Üben.

Sportliches Können beruht (unter anderem) auf bewegungsmäßigen Gewohnheiten. 

Das (wiederholte) Ausüben bestimmter Fertigkeiten führt hier also zu einer Verbesserung von z.B. schwimmerischen Fähigkeiten.

"Üben - Kontrollieren oder Kontrollieren lassen - weiter üben" ist ein wichtiger Aspekt zur Weiterentwicklung schwimmerischer oder anderen Triathlon-spezifischer Eigenschaften.

 
Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Offenburg, Nordschwarzwald

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