Wassergewöhnung und Wasserbewältigung

Der Prozess des Schwimmenlernens für Einsteiger - z.B. für Kinder, aber auch für erwachsene Einsteiger, die z.B. im Freiwasser (See) schwimmen möchten oder sich eine neue Schwimmtechnik erlernen möchten - gliedert sich immer in Gewöhnung und Bewältigung. Die Gewöhnung an die Wassereigenschaften und die aktive Auseinandersetzung mit ihnen führt zur Wassergewöhnung und Wasserbewältigung :

- WASSERGEWÖHNUNG

- WASSERBEWÄLTIGUNG

- TIEFWASSERGEWÖHNUNG

- TIEFWASSERBEWÄLTIGUNG


Die Prozesse der Wassergewöhnung und Wasserbewältigung sollten nicht unbedingt durch künstliche Auftriebshilfen verfälscht werden.

Idealerweise beginnt der Prozess der Wassergewöhnung und Wasserbewältigung  (zumindest bei absoluten Einsteigern) im flachen Wasser.

Quelle:  Wilke / Daniel: Schwimmen. Limpert-Verlag 2007 




Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Offenburg, Nordschwarzwald

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